ep 3 การบาดเจ็บในนักวิ่ง คุยกับโค้ชเอินต่อ ตอนนี้สนุกเข้มข้น

0
1104

ep 3 การบาดเจ็บในนักวิ่ง คุยกับโค้ชเอินต่อ ตอนนี้สนุกเข้มข้น

เรื่องอาการบาดเจ็บ ท่าทางการบริหารกล้ามเนื้อ ที่ช่วยลดอาการบาดเจ็บ
mindset เรื่องของท่าทางการวิ่งที่ต้องผลักไปข้างหลังไม่ใช่จ้องจะก้าวไปข้างหน้า
และหลากเรื่องราวสนุกสไตล์ be fit & eat well

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here