RUNNER'S JOURNEY

“เทรนกล้ามเนื้อสำหรับวิ่ง ” strength training WITH BOY KK

ep4 ตอนจบ กับโค้ชเอิน วิธีการกิน สำหรับนักวิ่ง

ep 3 การบาดเจ็บในนักวิ่ง คุยกับโค้ชเอินต่อ ตอนนี้สนุกเข้มข้น

ep 2 โค้ชเอิน สอนท่าวิ่ง เทคนิคที่ทำให้วิ่งได้ดีขึ้น ตอนที่ 1

ep1 ประวัติโค้ชเอิน โค้ชวิ่งแห่ง be fit & eat well

บุกร้านขายอุปกรณ์วิ่ง ที่ฮ่องกง SHOPING WITH KK @GONE RUNNING

ข้อดี ของการ ไม่มี

ทำไม ต้องไปเกียวโตมาราธอน

อารมณ์หญิง vs ศัพท์ซ้อมวิ่ง

3 สัญญาณอันตรายในนักวิ่ง โรคหัวใจขาดเลือด

7 ประเภทนักวิ่ง คุณคือนักวิ่งสายไหน

7 สิ่งที่นักวิ่งหน้าใหม่เป็นกัน มันอาจจะไม่ใช่เป็นความผิดพลาด แต่เราต้องฉลาดและรู้เท่าทัน

10 เหตุผล ที่เราซื้อรองเท้าใหม่

ตารางซ้อมมาราธอน (ฉบับพี่จรัญ)

10 วิธีชวนคนรัก ออกมาวิ่ง